Le Blog de Guillaume ALZINGRE

9 décembre 2008

Semaine d'entrainement à Cologne

Je suis arrivé hier à Cologne où je reste jusqu'au mardi 16 pour m'entraîner avec Julian Rohn. J'ai eu une petite pensée pour Fred MOMOT au moment de monter dans l'avion. Il était bien petit et je pense que Fredo aurait mis du temps à s'en remettre! A...

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29 novembre 2008

18'24

Aujourd'hui avaient lieu les tests de la filière haut niveau de la FFCK. Ces tests comprenaient le bateau (2000M), la musculation (tirade planche/ développé couché. Maximum de répétition sur 2 min) et un test 5000m en course à pied. Le bateau étant facultatif...

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28 novembre 2008

Et le nommé est...

Hier soir avait lieu la remise des trophées du Sport au siège de la région Bretagne. Une soirée très bien organisée où chaque nominé a été présenté. C'était intéressant de voir les différents parcours d'athlètes d'âges différents et de pratiques diverses....

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18 novembre 2008

La Reprise...

Voilà maintenant 2 semaines que j'ai repris et le constat qui plutôt positif du début fait place à la difficulté. J'étais plutôt content de ma première séance, je voyais bien qu'il y avait du boulot mais ayant déjà été blessé à de nombreuses reprises...

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4 novembre 2008

100 Jours

Salut, ce matin j'ai eu un rdv chez mon chirurgien et ça y est! Je suis complètement réparé comme il a dit. Je peux enfin reprendre. Je peux faire ce que je veux dans la limite de la douleur. Je vais avoir des problèmes de préhension pendant quelques...

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18 octobre 2008

19ème Trophé du Sport Breton

Je viens d'apprendre aujourd'hui que j'ai l'honneur d'être nominé par le conseil régional de Bretagne, le direction régional jeunesse et Sport, le mouvement sportif breton (CROS) et la presse sportive régional pour le trophée du sportif breton de l'année...

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14 octobre 2008

Le bout du tunnel

Ce matin j'ai eu un RDV avec mon chirurgien. La réparation de ma fracture est bien avancé donc je me fais retirer mes broches vendredi. S'en suit une dizaine de jour avec immobilisation avec une attelle. Je vois enfin le bout de cette période d'arrêt....

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29 septembre 2008

Athlétic Nutrition

Cette saison, dans le but de mieux enchaîner et d'améliorer le rendement de mes séances, j'ai décidé de me tourner vers la nutrition d'effort et de récupération. C'est pour cela que j'ai trouvé mon nouveau partenaire: Il dispose d'une large gamme d'alimentation...

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18 septembre 2008

Contre temps

Dans ce blog, je comptais parler seulement de l’aspect strictement sportif de ma vie. Mais parfois des événements autres viennent prendre une part importante dans l’aspect sportif. J’ai fêté ma crémaillère samedi dernier et pour cette occasion tous mes...

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8 septembre 2008

9eme Raid De La Baie Du Mont Saint Michel

Hier, j’ai participé à ce raid par équipe de 2 avec Adrien Guegan et Odile Guegan en assistance, que je remercie de s’être déplacée Le programme était copieux : 8km Course pied22km VTT5km de course d’oriantation20km de VTT5km de Kayak 9km de Run&Bike12Km...

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